La bromelina es una enzima proteolítica natural extraída del tallo y de la pulpa de la piña (Ananas comosus). Se ha utilizado durante décadas en la medicina natural por sus posibles efectos sobre la digestión de proteínas, la inflamación y la recuperación de tejidos.
La bromelina es un conjunto de enzimas proteolíticas que ayudan a descomponer las proteínas en aminoácidos y péptidos más pequeños. Se obtiene principalmente del tallo de la piña, aunque también está presente en la pulpa. Por su origen, a menudo se la conoce como “enzima de la piña”.
La bromelina sirve para alcanzar diferentes objetivos, dependiendo de su uso y dosis, pero los estudios la asocian principalmente con:
Las propiedades de la bromelina más destacadas incluyen:
Aunque sea generalmente bien tolerada, no se recomienda en personas alérgicas a la piña o que toman anticoagulantes sin supervisión médica, ya que puede potenciar su efecto.
La bromelina es una enzima natural de la piña con aplicaciones interesantes en digestión, recuperación y procesos inflamatorios leves. Es valorada por adultos que buscan una opción natural para mejorar la digestión de proteínas, deportistas en recuperación y personas interesadas en fitoterapia. Sus propiedades antiinflamatorias y digestivas la convierten en un suplemento popular, aunque es importante conocer sus contraindicaciones para un uso seguro.
La N-acetilcisteína (NAC) es una forma acetilada del aminoácido cisteína, ampliamente utilizada como suplemento antioxidante y protector hepático. NAC es conocida por su capacidad de aumentar los niveles de glutatión y por su uso en el apoyo a la salud respiratoria.
La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que regula el ciclo sueño-vigilia. Su liberación aumenta cuando disminuye la luz, favoreciendo el inicio del sueño.
El magnesio en polvo es una de las formas más utilizadas de este mineral esencial. Unas de las más comunes es el carbonato de magnesio, una sal mineral con usos que van desde el apoyo muscular hasta el cuidado digestivo.
La lactoferrina es una glicoproteína presente en la leche y en fluidos corporales como lágrimas y saliva. Su función principal es unirse al hierro, modulando su disponibilidad y actuando como barrera natural frente a bacterias y virus.
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